Masaż limfatyczny

Masaż limfatyczny

Często nazywany również drenażem limfatycznym, masaż ten ma na celu pobudzenie krążenia krwi i limfy, co wpływa na ogólną poprawę funkcjonowania organizmu. Masaż limfatyczny służy zarówno celom kosmetycznym, jak i lecznictwu. Polega przede wszystkim na pocieraniu skóry z zastosowaniem odpowiednich technik. Efektem tego jest przepchnięcie zalegającej limfy, likwidacja obrzęków i poprawa krążenia, a przede wszystkim pozbycie się toksyn. Drenaż limfatyczny stosowany jest szczególnie, jako zabieg na opuchniętą twarz, ale także jako doskonała technika pozbywania się cellulitu.

Masaż limfatyczny może być przeprowadzony na dwa sposoby: ręcznie lub z wykorzystaniem urządzenia do sekwencyjnego uciskania skóry. Ruchy mają charakter przesuwający, przepychający i wyciskający i wykonywane są zgodnie z ruchem przepływu krwi i limfy, ale z ominięciem węzłów chłonnych. Siła nacisku powinna być umiarkowana, by usunąć obrzęki, ale nie powodować kolejnych. Pobudzone w ten sposób krążenie krwi i limfy, wpływa na lepszą pracę organizmu. Komórki są lepiej dotlenione i odżywione, dzięki czemu narządy działają sprawniej i wydajniej. Drenaż limfatyczny przyspiesza również metabolizm podskórnej tkanki tłuszczowej i zapobiega powstawaniu tzw. skórki pomarańczowej, czyli cellulitu.

Ważnym efektem masażu limfatycznego jest również poprawa krążenia obwodowego, szczególnie w przypadku kończyn dolnych, co pozwala pozbyć się „zimnych stóp”. W zależności od części ciała masaż trwa od 30-60 min., po których ciało jest odprężone, a skóra bardziej elastyczna. Masaż limfatyczny twarzy pozwala pozbyć się obrzęków, szczególnie pod oczami, spowodowanych zmęczeniem i zatrzymywaniem wody, ale także łagodzi bóle związane z zapaleniem zatok. Dla najlepszego efektu zaleca się przeprowadzenie od 6 do 10 zabiegów.

Kiedy warto zastosować masaż limfatyczny:

  • Cellulit,
  • Zespół ciężkich nóg,
  • Zapobieganie żylakom,
  • Zwiotczała skóra,
  • Detoksykacja organizmu,
  • Obrzęki tłuszczowe,
  • Opuchlizna twarzy,
  • Zapalenie zatok,
Drenaż nie powinien być stosowany przy:
  • Stanach zapalnych,
  • Nadczynności tarczycy,
  • Wadach serca
  • Zapaleniu żył,
  • Chorobach skóry,
  • Gruźlicy,
  • Nowotworach,
  • Otwartych ranach.